| Maandagavond | 20:00 tot 21:00 uur | Allround (kickboks) training | Frank |
| Dinsdagochtend | 09:00 tot 10:00 uur | Get fit, Stay fit small group training | Frank |
| Dinsdagavond | 19:30 tot 20:30 uur | Get fit, Stay fit small group training DAMES | Frank |
| Woensdagochtend | 09:00 tot 10:00 uur | Get fit, Stay fit small group training | Frank |
| Woensdagavond | 20:00 tot 21:00 uur | Defence Fight Fit | Frank & Wesley |
| Donderdagavond | 20:00 tot 21:00 uur | Allround (boks)training | Frank |
| Zaterdagochtend | 11:00 tot 12:00 uur | Allround (boks)training | Frank |
| Zondag | Geen trainingen – RUST |
