fbpx

Defence Fight Fit

DSC02622

De volgende vaardigheden worden gecombineerd in deze training:

Self defence: zelfverdediging om jezelf of meerdere aanvallers te stoppen en zo nodig uit te schakelen

Self confidence: door deze vaardigheid te trainen wordt je zelfverzekerder

Kick Boxing: Door trap en stoottechnieken te ontwikkelen leer je effectief aanvallen

Awareness: je moet alles waarnemen zodat je bewust bent in de omgeving waar je bent zodat je gebruik kan maken van de omgeving

Allround fit: dit creëer je door een basisconditie op alle vlakken te blijven trainen en ontwikkelen en deze 6 elementen zijn: kracht, uithoudingsvermogen, snelheid/explosiviteit, coördinatie, balans en lenigheid

Door al deze vaardigheden te combineren in deze DEFENCE FIGHT FIT training kan je anticiperen in vele situaties met name stress volle situaties. Vaak zien we bij diverse vecht- en verdedigingssporten ingewikkelde technieken die totaal niet realistisch zijn.  Bij de DEFENCE FIGHT FIT trainingen wordt realistisch getraind zodat jouw aangeleerde technieken ook echt gebruikt worden.

Wesley en Frank hebben samen jaren krav maga en diverse vechtsporten beoefend. Wij willen onze kennis, vaardigheden en passie graag delen met jou bij DEFENCE FIGHT FIT.