fbpx

Defence Fight Fit

DSC02622

De volgende vaardigheden worden gecombineerd in deze training:

Awareness: je moet alles waarnemen zodat je bewust bent in de omgeving waar je bent zodat je gebruik kan maken van de omgeving

Self confidence: door deze vaardigheid te trainen word je zelfverzekerder

Self defence: zelfverdediging om jezelf of meerdere aanvallers te stoppen en zo nodig uit te schakelen

Offensive: Door aanvallende trap- en stoottechnieken te ontwikkelen leer je effectief tegenstanders af te weren

Allround fit: dit creëer je door een basisconditie op alle vlakken te blijven trainen. Door het ontwikkelen van de volgende 6 elementen: kracht, uithoudingsvermogen, snelheid/explosiviteit, coördinatie, balans en lenigheid

Door al deze vaardigheden te combineren in deze DEFENCE FIGHT FIT training kan je anticiperen in vele situaties met name stressvolle situaties. Vaak zien we bij diverse vecht- en verdedigingssporten ingewikkelde technieken die totaal niet realistisch zijn.  Bij de DEFENCE FIGHT FIT trainingen wordt realistisch getraind zodat jouw aangeleerde technieken ook effectief zijn.

Wesley en Frank hebben samen jaren krav maga en diverse vechtsporten beoefend. Daarnaast hebben ze samen binnen hun professionele werkervaring veel kennis opgedaan hoe het in de praktijk eraan toegaat.

Wij willen onze kennis, vaardigheden en passie graag delen met jou bij DEFENCE FIGHT FIT.

Prijzen groeplessen
10 Rittenkaart voor alle groeplessen - €125,-

Vanaf 01-01-2022 vaste ALL-IN prijzen