BoksFit

Een eenvoudig te volgen, intensieve cardio/kracht workout, met inspiratie en techniek vanuit het boksen. Boksen is een sport waar je je gehele lichaam mee traint, met name je core area. Daarnaast is boksen hét geheim van vele succesvolle modellen van Victoria Secret, onder wie Doutzen Kroes en Adriana Lima.

BoksFit kent enkele essentiële verschillen met het normale boksen. Zo is BoksFit ontworpen als een ‘zero contact’-trainingsvorm. Uiteraard wordt er intensief gebokst, maar steeds met behulp van diverse materialen zoals pads en de bokszak. Dit maakt BoksFit bij PRIMETIME Club naast een zeer effectieve trainingsvorm ook een veilige activiteit.

Deze workout is geschikt voor iedereen. We hebben zowel aparte lessen voor mannen en vrouwen, als gemixte lessen. De les is met name geschikt voor mensen die hun conditie willen verbeteren en vet willen verbranden. Bovendien ervaren mensen meer zelfvertrouwen en mentale kracht dankzij BoksFit.