AREA 3 DOJO – 150m2

Een mooie ruimte waar een vechtsporter zich thuis voelt. Materialen van de beste kwaliteit, verschillende soorten bokszakken en alle ruimte om te bewegen. Ook bevindt zich direct naast de dojo een stuk kunstgras waar explosieve, plyometrische oefeningen kunnen worden uitgevoerd. Plyometrische training heeft als doel heeft om de spieren een snelle, krachtige en explosieve beweging aan te leren. Dit is wat amper mogelijk met traditionele trainingsprogramma’s en deze ruimte is daar uitermate geschikt voor.