Fantastische club! Frank en Tibor zijn topinstructeurs — professioneel, motiverend en altijd met oog voor techniek en persoonlijke groei. Bij PrimeTime Club train je niet zomaar, je wordt er Spartan/Hyrox strong.
Marina Dogl21 okt. 2025
Holistische coaching
FIT ZIJN IS NIET HETZELFDE ALS GEZOND ZIJN!
Er volgt nu geen zweverig verhaal, maar een traject dat je leert dat alleen trainen vaak niet genoeg is om gezond te zijn. Neem 2 minuten voor de check en lees daarna pas verder en bepaal dan of jij fit wilt zijn of gezond wilt worden.
Het traject.
Holistische coaching gaat een stap verder dan personal training. In dit traject ga je verder dan training en voeding. We hebben minimaal 10 evaluatiemomenten, ook hier bepaal je de vervolgintensiteit. We gaan je leren begrijpen waarom je bepaalde keuzes (moet) maken en wat jouw lichaam nodig heeft om niet GET FIT te worden, maar om STAY FIT te blijven. Naast het trainen gaan we aan de slag met:
VoedingSlaapAdemhalingStressHerstelBewegingOmgeving
Wat krijg je.
Geen los trainingsschema, maar een persoonlijke aanpak met een duidelijk pad.
- D.m.v. de holistische cirkel bepalen we waar je NU staat en waar jouw winst zit
- Plan van aanpak met daarin het pad dat we samen gaan bewandelen, afgestemd op 10 pijlers
- Praktisch handboek GET FIT. STAY FIT. De 10 pijlers naar een gezond lichaam en heldere geest
- Minimaal 10 evaluatiemomenten, en waar nodig breiden we dit traject uit totdat JIJ tevreden bent!
- We zorgen ervoor dat je niet meer afhankelijk bent van een coach
Hoe het traject werkt.
Dit is geen abonnement maar een trajectprijs. Hierin is de minimale afname 10 momenten, vanaf daar kijken we samen waar jouw behoeftes nog liggen.
- Geen abonnement per vier weken, maar één trajectprijs.
- Minimale afname: 10 evaluatiemomenten. Daarna bepaal jij de vervolgintensiteit.
- Training, voeding, slaap, ademhaling, stress, herstel, beweging en omgeving horen bij het traject.
- Het doel is dat je niet meer afhankelijk bent van een coach.
Eén waarschuwing
We nemen resultaat serieus.
Wie zich committeert aan het traject, krijgt van ons dezelfde inzet terug. Geen half werk, maar duidelijke afspraken, persoonlijke begeleiding en een plan dat uitgevoerd moet worden. Geen zweverige aanpak en geen tien dingen tegelijk veranderen: we brengen eerst in kaart waar je staat en bouwen vervolgens stap voor stap verder.
Wat leden er zelf over schrijven.
Recensies zoals ze op Google staan5,0uit 47 recensies
op Google
op Google
Het concept Prime Time Club is passend bij mij. Wat het helemaal afmaakt is de begeleiding van Frank. Er is genoeg ruimte om mijzelf te ontwikkelen.
Agnes Jonkers-Alvares29 jan. 2026
Veel persoonlijk aandacht, goede tips en ontzettend fijne en gezellige lessen! Zeer aan te bevelen!
Emma ten Bruggencate31 jan. 2026
Fijne trainingen verzorgd door enthousiaste trainers. Daarnaast is de gemoedelijke sfeer in de sportschool prettig.
Sander de Dobbelaere31 dec. 2025
Het begint met een gesprek.
We bespreken jouw situatie, je doelen en of dit traject bij jou past. Persoonlijk contact vanaf het eerste moment.