Personal training

WAT IS PERSONAL TRAINING?

Simpel gezegd: het één-op-één trainen met een persoonlijke trainer. Bij PrimeTime Club verstaan we er nog veel meer onder: voor ons betekent Personal Training een hechte samenwerking waarin we gericht werken aan je doelen en wensen. We kijken verder dan alleen training en voeding: het gaat om je gehele levensstijl. Daarbij zijn we pas klaar als jij tevreden bent!

Scroll naar beneden of klik hier voor ons prijsoverzicht.

INTAKE

Tijdens het intakegesprek maken we uitgebreid kennis en bespreken we je doelen. Dit doen we aan de hand van een vragenlijst over je levensstijl en je voorkeuren. Je kan hierbij ook aangeven wat je ervaring is met sport en met welke dingen we rekening moeten houden als het gaat om je fitheid. Ook doen we een lichaams- en conditiemeting zodat we vanaf de start jouw progressie kunnen monitoren.

WAAROM PERSONAL TRAINING VOLGEN?

1. EEN STOK ACHTER DE DEUR

Trainen is leuk, maar soms is je motivatie even ver te zoeken. Met een personal trainer zijn smoesjes verleden tijd. Komt de regen met bakken uit de hemel of wordt je in de houdgreep gehouden door je bed? Helaas, geen redenen meer om je trainingsplannen uit te stellen! Een personal trainer motiveert je om het vol te houden, juist op de moeilijke momenten.

2. 100% AANDACHT

De naam zegt het al: personal training. Dat betekent: veel persoonlijke aandacht. Je bespreekt met jouw trainer welke doelen je hebt. Het enige waar je daarna aan hoeft te denken is lekker sporten en er voor gaan. Je krijgt 100% aandacht waardoor je zeer efficiënt kan trainen en je trainer direct kan bijsturen wanneer nodig.

3. EFFECTIEF TRAINEN EN TIJD BESPAREN

Écht effectief trainen vergt veel kennis. Met een personal trainer heb je die kennis aan je zijde. De tijd die je besteedt aan je sport wordt niet alleen leuker, maar ook effectiever. Je krijgt direct feedback waardoor oefeningen meer effect hebben en je wordt gemotiveerd om je grenzen te verleggen. Kortom: meer resultaat in minder tijd.

4. INCLUSIEF VOEDINGSPLAN

Er bestaan veel voedingsmethoden en ieder lichaam is anders. Dat maakt dat niet elke methode werkt voor iedereen. Wij stemmen de juiste methode af op jouw lijf, levensstijl en doelen. Hierdoor werken we aan een blijvend resultaat. Je leert om voldoende te eten en de juiste keuzes te maken. Waarbij je van eten kan blijven genieten en je doelstelling behaalt.

Neem contact op of vraag een gratis proefles aan.

PRIJZEN PERSONAL TRAINING

Welke trainingTijdsduurPrijzen per les
Personal training1 op 1 begeleiding 60 min.€ 60,-
Personal training1 op 2 begeleiding 60 min.€ 70,-
Personal training1 op 3 begeleiding 60 min.€ 80,-
Personal training1 op 4 begeleiding 60 min.€ 80,-
Personal training1 op 1 begeleiding 30 min.€ 35,-
Personal training1 op 2 begeleiding 30 min.€ 40,-
Personal training1 op 3 begeleiding 30 min.€ 45,-
Personal training1 op 4 begeleiding 30 min.€ 45,-